Cuida't les dents és una exposició cedida per la Diputació de Barcelona que té per objectiu promoure la salut de la boca i de les dents dels nens i nenes i l'alimentació saludable d'una manera lúdica i participativa. A Sabadell, l'Ajuntament, per tal de contribuir a la millora de l'alimentació saludable i la salut bucodental infantil, ha promocionat enguany un seguit d'activitats a desenvolupar el primer semestre de l'any i en les quals, més enllà de la cura dental, també s'hi emfatitza la importància d'una alimentació saludable. Fins el proper 22 de maig, l'exposició es trasllada al Centre Cívic de Ca n'Oriac.

En conjunt està previst que aquest curs hagin visitat l'exposició prop d'un miler de nens i nenes d'educació primària de diferents escoles públiques i concertades de la ciutat.

L'exposició consta de 17 pannells que tracten de manera interactiva les mesures a tenir en compte per una bona salut bucodental, per a prevenir la càries i per dur a terme una alimentació saludable. Una boca gegant inflable s'ha habilitat com a entrada a l'exposició per als més petits. La salut de la boca i de les dents i l'alimentació saludable dels infants són dos dels objectius fonamentals en salut pública ja que la càries dentària i el sobrepès són dos dels factors que condicionen la salut infantil: a Catalunya la càries afecta a 8 de cada 10 nens i nenes i el sobrepès a 1 de cada 3 infants.

Els factors que contribueixen a la formació de la càries són, principalment, l'excés de dolços a la dieta, la manca d'higiene bucal, que facilita la presència de bacteris a la boca i la susceptibilitat de les mateixes dents. Els factors que estan facilitant el sobrepès infantil són l'excés d'aliments calòrics i d'aliments superflus a la dieta així com el sedentarisme.

Per a prevenir ambdós problemes de salut es recomana incrementar l'exercici físic, reduir el consum de dolços i de greixos a la dieta i incrementar el consum de fruita, amanides, verdures, peix i llegums. A més, per a prevenir l'aparició de càries es recomana raspallar-se les dents amb un dentifrici fluorat després de cada menjada i glopejar solucions fluorades per augmentar la resistència de l'esmalt dental.